W poprzednią sobotę pojechałem z Markiem na plażę w Sopocie. Zaopatrzyliśmy się w bułki, piwka i chipsy. Siedząc tak na plaży i pijąc chłodne piwko uwagę naszą przykuły dwie kobiety. Uprawiały one nordic walking. Przywołaliśmy je do siebie. Okazało się, że Magda należy do klubu nordic walking gdynia, a Beata do pilates gdynia. Dowiedzieliśmy się, że nordic walking to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijkami. Trochę komicznie to wygląda, ale bardzo dobrze wpływa na tężyznę fizyczną i ogólnie na stan ducha. Fitness to z kolei system ćwiczeń fizycznych, mający na celu rozciągnięcie i uelastycznienie całego ciała. Również bardzo dobrze wpływa na samopoczucie. Dziewczyny dały nam darmowe lekcje marszu z kijkami i nie powiem, trochę się zmęczyłem. Posiedzieliśmy jeszcze z dwie godziny, rozmawiając na dziwne tematy. Beata obiecała mi indywidualne ćwiczenia fitnessu. Na koniec wzięliśmy od dziewczyn numery telefonów i wstępnie umówiliśmy się na wspólny nordic walking w następny weekend. Już nie mogę się doczekać.
Podobne wypieki:
- Spotkanie na plaży W ubiegłą sobotę pojechałem z Maćkiem na plażę w Sopocie....
- Karta zniżkowa Wczoraj moja cudowna żonka załatwiła sobie z pracy kartę zniżkową...
- Krótka przechadzka Wybrałem się wczoraj na przechadzkę przez miasto. Była ładna pogoda,...
- Krótka przechadzka Wyszedłem wczoraj na przechadzkę przez centrum miasta. Była ładna pogoda,...
- Opalanie w czasie zimy Opalanie w czasie zimy Patrząc na to, co dzieje się...
Tags: aerobic, fitness, nordic walking, rozwój, zdrowie
Comments are closed. Please check back later.